Samen bewegen, ontdekken, ontspannen en plezier maken.
Baby- & ouder-kind yoga is een speelse les voor ouder en kind. We bewegen, zingen, doen eenvoudige yoga-oefeningen, gebruiken versjes en spelmateriaal en nemen ook tijd voor ontspanning. Iedere les is afgestemd op de leeftijd en ontwikkeling van de kinderen die aanwezig zijn.
Voor kinderen van ongeveer 3 maanden tot 1,5 jaar.
Waarom baby- & ouder-kind yoga?
In de drukte van alledag is het fijn om even bewust tijd voor elkaar te hebben. Tijdens de lessen staat niet het “goed uitvoeren” van oefeningen centraal, maar het samen beleven. Door beweging, aanraking, spel en aandacht ontstaat ruimte voor contact, plezier en ontspanning. Veel ouders ervaren de lessen als een gezellig moment samen, terwijl kinderen de ruimte krijgen om te ontdekken en te bewegen op hun eigen manier.
Voor wie?
De lessen zijn geschikt voor kinderen van ongeveer 3 maanden tot 1,5 jaar.
Voor de jongste baby’s ligt de nadruk meer op:
- contact en hechting
- lichaamsbewustzijn
- ontspanning
- bewegen met ondersteuning van de ouder
Voor oudere baby’s en dreumesen komt er meer ruimte voor:
- spel
- liedjes en versjes
- zelfstandig bewegen
- ontdekken en nadoen
Iedereen doet mee op zijn eigen niveau.
Wat doen we tijdens een les?
Geen enkele les is precies hetzelfde, maar je kunt denken aan:
- bewegingsoefeningen
- yoga geïnspireerde houdingen
- liedjes en versjes
- materialen om te ontdekken
- massage- en contactspelletjes
- ontspanningsmomenten
- plezier maken samen
Kies wat bij jullie past
Losse les, leuk om kennis te maken of af en toe mee te doen.
€16,50
Reeks van 4 lessen, vier opeenvolgende lessen waarin jullie samen vertrouwd raken met de activiteiten en oefeningen.
€60,-
Praktische informatie
- Gemakkelijk zittende kleding is prettig
- Voor kinderen van ongeveer 3 maanden tot 1,5 jaar
- Kleine groepen
- Lesduur 45 minuten
- Geen ervaring nodig
Lesrooster
Bekijk alle actuele data op het lesrooster.
Kom ervaren wat baby-yoga voor jullie kan betekenen
Of je nu komt voor ontspanning, ontwikkeling of puur plezier; je bent van harte welkom!
👉 Een groepsles boek je via deze link
Een berichtje via 06-30063208 of info@babymassagesoest.nl kan ook.