Wat mooi dat je binnenkort samen met je baby een les babymassage of baby-yoga komt beleven. Op deze pagina vind je praktische tips en een handig lijstje met spullen om mee te nemen, zodat jullie allebei comfortabel kunnen deelnemen aan de les.
Baby-yoga
Tijdens baby-yoga draait het om ontspannen bewegen, contact en plezier. De oefeningen zijn zacht en afgestemd op het tempo van je baby.
Wat trek je aan?
Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen. Je baby kan lekker in een rompertje meedoen, zodat hij of zij zich prettig voelt.
Wat als je baby huilt, slaapt of gevoed wil worden?
Volkomen normaal! Baby’s volgen hun eigen ritme. Als je kleintje wil drinken, slapen of gewoon even niet mee wil doen, neem je daar gewoon de tijd voor. Je kunt de oefeningen altijd later thuis nog eens doen.
Wanneer liever niet komen?
Is je baby ziek of heeft hij of zij koorts? Dan is het beter om de les over te slaan. Laat het me weten, dan plannen we samen een nieuwe datum.
Wat neem je mee?
✔️ Schone luier en babydoekjes
✔️ Omslagcape, hydrofiele doek en spuugdoekje
✔️ Eventueel een speentje
✔️ Zo nodig voeding
Let op: beperkte ruimte voor kinderwagens
Vanwege de beperkte ruimte in mijn praktijk is het helaas niet mogelijk om kinderwagens binnen te zetten. Ik wil je daarom vragen om, als het kan, met een draagdoek, maxicosi of (bak)fiets te komen. Dankjewel voor je begrip!
Babymassage
Babymassage is een liefdevolle manier om je baby te ontspannen en jullie band te versterken. Je leert eenvoudige technieken die je ook thuis kunt toepassen.
Wat trek je aan?
Draag zelf iets comfortabels. Laat sieraden zoveel mogelijk thuis en houd je nagels kort voor een prettige massage-ervaring.
Wat als je baby huilt, slaapt of gevoed wil worden?
Helemaal goed. Tijdens de massage luisteren we naar wat je baby nodig heeft. Alles mag er zijn – voeding, rustmomentjes of knuffels zijn gewoon onderdeel van het proces. In dat geval kijk je meer of leer ik je de technieken verder op een pop, zodat je de massage later thuis kunt uitvoeren.
Wanneer liever niet komen?
Bij ziekte of koorts is het beter om even te wachten. Neem gerust contact op, dan plannen we samen een ander moment.
Wat neem je mee?
✔️ Schone luier en babydoekjes
✔️ Omslagcape, hydrofiele doek en spuugdoekje
✔️ Eventueel een speentje
✔️ Voeding voor na afloop – vaak worden baby’s slaperig of hongerig van de massage
Massageolie en een warme, rustige ruimte zijn aanwezig – daar hoef je niets voor mee te nemen.
Let op: beperkte ruimte voor kinderwagens
Vanwege de beperkte ruimte in mijn praktijk is het helaas niet mogelijk om kinderwagens binnen te zetten. Ik wil je daarom vragen om, als het kan, met een draagdoek, maxicosi of (bak)fiets te komen. Dankjewel voor je begrip!
Heb je nog vragen of is er iets waar je onzeker over bent? Stuur gerust een berichtje.
Ik kijk ernaar uit om jou en jouw baby binnenkort te ontmoeten voor een fijne, ontspannen les!