Van buik naar buitenwereld, een zachte, prikkelarme voorbereiding op het gouden uur, babymassage & bewust verwelkomen
Voor aanstaande moeders die méér willen dan alleen praktische zorg. Een zachte, prikkelarme voorbereiding op de eerste weken samen.
Van buik naar buitenwereld is een liefdevolle en praktische workshop die je volgt tijdens de zwangerschap. Je bereidt je voor op de eerste momenten en weken na de geboorte, met aandacht voor rust, aanraking en afgestemd contact. Niet vanuit “zo hoort het”, maar vanuit voelen, vertragen en vertrouwen.
Waar deze workshop over gaat
De overgang van de warme, beschermde baarmoeder naar de buitenwereld is voor een pasgeboren baby een enorme stap. Licht, geluid, aanraking en tempo komen ineens binnen. In deze workshop leer je hoe je die overgang verzacht. Hoe je je baby prikkelarm verwelkomt en verzorgt, vanaf het allereerste moment. En hoe aanraking veiligheid, ontspanning en verbinding kan brengen zonder extra prikkels.
Je ontdekt hoe je het gouden uur na de geboorte niet alleen bewust beleeft, maar hoe je deze tot een gouden start maakt voor jouwzelf en jouw baby.
Wat levert het je op?
- Diepere verbinding: Door liefdevolle aanraking en afgestemde zorg versterk je de band met je baby en leg je de basis voor veilige hechting.
- Zelfvertrouwen en rust: Je leert je baby beter lezen, je intuïtie groeit, en je weet wat je kunt doen om je kindje te helpen ontspannen.
- Zachte start voor jullie beiden: Je creëert rustmomenten in de hectiek van de kraamtijd – zowel voor jezelf als voor je baby.
- Bewuste verzorging: Je leert je baby met aandacht te benaderen – van optillen en verschonen tot troosten en dragen.
Wat leer je?
In deze interactieve workshop leer je:
- Een haptonomische geïnspireerde babymassage specifiek voor de eerste weken na de geboorte (0-6 weken).
- Hechtings bevorderende aanraking
- Zachte massagetechnieken bij beginnende darmkrampjes.
- Hoe je een korte massage toepast wanneer je baby al meer gewend is aan aanraking.
- Het verschil tussen deze vorm van massage en de klassieke Shantala-babymassage.
- Wanneer je wél masseert en wanneer juist níet.
- Praktische tips over het gebruik van olie, timing en lichaamssignalen van je baby.
- Inzicht in het gouden uur na de geboorte en hoe je deze waardevolle fase kunt verlengen tot meerdere gouden uren in de kraamtijd.
We oefenen alle technieken op een pop, zodat je na de bevalling vol vertrouwen, rust en liefde kunt starten.
Terugkommoment na de geboorte (inbegrepen)
Na de bevalling ben je welkom voor een terugkomsessie van ongeveer een uur, samen met je baby. In deze bijeenkomst:
- Pas je de geleerde aanraking en massagetechnieken toe op je eigen baby
- Kijk ik met je mee en stemmen we af op jullie unieke situatie
- Is er ruimte voor vragen en ervaringen uit de eerste weken
- Ervaar je hoe aanraking en babymassage een rustpunt kunnen zijn in de kraamtijd
Deze terugkomdag is bedoeld om wat je geleerd hebt te verankeren, je zelfvertrouwen te verdiepen en je intuïtie te bevestigen. Van daaruit ontstaat vaak vanzelf nieuwsgierigheid naar hoe babymassage jullie ook in de maanden daarna kan blijven ondersteunen.
Na de workshop
Na Van buik naar buitenwereld ben je voorbereid op méér dan alleen de praktische kant van het ouderschap. Je hebt handvatten om bewust te zorgen, te vertragen en diep te verbinden vanaf het eerste gouden uur en verder.
Praktische informatie
- Duur van de workshop: 2 uur tijdens jouw zwangerschap
Terugkom moment na de zwangerschap: 1 uur - Groepsgrootte: maximaal 6 personen
- Kosten: groepsles € 40,-
- Kosten: privéles € 65,-
- Voor alle startdata en locaties: kijk op mijn pagina Lesrooster & locatie