Voor aanstaande ouders die hun baby vanaf het begin willen helpen ontspannen
Wat doe je als je baby onrustig is, veel huilt of moeilijk tot rust komt?
In deze workshop bereiden jullie je tijdens de zwangerschap praktisch voor op de eerste weken na de geboorte. Je leert hoe je je baby helpt ontspannen, overprikkeling voorkomt en signalen beter herkent.
Van buik naar buitenwereld, goed voorbereid op een rustige start in de eerste weken.
Je volgt deze workshop bij voorkeur in het derde trimester. In twee uur bereiden jullie je concreet voor op de eerste weken na de geboorte. In twee uur krijg je concrete handvatten die je direct kunt toepassen vanaf het eerste moment met je baby. Geen uitgebreide theorie, maar praktische handvatten die je direct kunt toepassen zodra je baby er is.
Waarom deze voorbereiding belangrijk is
De overgang van baarmoeder naar buitenwereld is groot. Licht, geluid, temperatuur en aanraking komen ineens binnen. Veel onrust in de eerste weken ontstaat door deze prikkels. In deze workshop leer je hoe je die overgang verzacht.
Wat leren jullie?
- Hoe je het gouden uur bewust benut
- Hoe je overprikkeling in de eerste dagen helpt voorkomen
- Wat je baby nodig heeft in de eerste 0–6 weken
- Hechtingsbevorderende aanraking
- Een haptonomisch geïnspireerde babymassage voor de eerste weken
- Zachte technieken bij beginnende darmkrampjes
- Wanneer je beter niet masseert
- Praktische tips over olie, timing en lichaamssignalen
We oefenen alles op een pop, zodat jullie na de geboorte weten wat je doet.
Wat levert het je op?
- Rust in de eerste weken; je weet wat je kunt doen bij onrust, spanning of beginnende krampjes.
- Zelfvertrouwen als ouders; je leert signalen herkennen en daarop reageren.
- Een actieve rol voor beide ouders; aanraking en massage zijn concrete manieren om contact te maken. Ook voor de partner.
- Een zachte start voor jullie baby; minder prikkels, meer veiligheid, meer ontspanning.
Terugkommoment na de geboorte (inbegrepen)
Na de bevalling komen jullie samen met je baby terug voor een sessie van ongeveer een uur.
- Jullie passen de technieken toe op je eigen baby
- Ik kijk mee en stem af op jullie situatie
- Er is ruimte voor vragen uit de eerste weken
Praktische informatie
- Duur van de workshop: 2 uur tijdens jouw zwangerschap
Terugkom moment na de zwangerschap: 1 uur - Groepsgrootte: maximaal 3 stellen
- Kosten: groepsles € 65,- per stel
- Kosten: privéles € 95,-
- Voor alle startdata en locaties: kijk op mijn pagina Lesrooster & locatie
DE EERSTKOMENDE WORKSHOP IS OP: 15 JULI 2026